目前日期文章:201403 (2)

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美國聯準會(Fed)主席葉倫的升息說,讓市場普遍解讀美國將提前升息時程,針對升息可能引發的房市泡沫風險,國銀行也已作好準備,近來對放款控管更趨嚴格,因而導致貸款金額下降及房貸利率升高。

目前各銀行對授信風險開始防患外然,以提早因應升息可能引發的房市波動。(好房資料中心)



去年下半年以來,國內房市泡沫化疑慮便持續升溫,除了部份供給量大地區的房價出現鬆動,銀行也加強房貸授信風險控管,除了貸款成數、貸款區域審查轉嚴,放款利率上更祭出高利率,希望以價制量。

以多數公股行庫的首購房貸利率來看,優惠期還有可能低於2%,但優惠期過後(通常是第二年起),2%以下利率幾乎絕跡,非首購利率更大多在2.5%以上,未來如果升息潮啟動,房貸利率最低可能也要3%。

就目前民眾房貸支出占家庭所得比逾三成來看,如果房貸利率升息半碼,以台灣家庭平均房貸借款606萬元為基礎計算,平均每戶每月利息負擔將增加625元,也因此央行不停在提醒民眾注意利率變動風險,更多次強調「利率不會永遠那麼低」。

嚴格說來,高房價除了在利率調升時,對房貸戶造成負擔加重的衝擊,也將對金融穩定產生風險,是央行和金管會過去幾年持續透過針對性審慎措施,管控銀行不動產貸款風險,促進銀行授信建全的主因,真正目的就是金融穩定。

且儘管央行認為利率並非影響台灣高房價問題的唯一因素,也不擬用升息解決高房價問題,強調利率調整要經過整體經濟情勢的考量,從美國的利率走向來看,最快今年底、最慢明年中,利率也是非動不可

特別是以葉倫拋出的升息談話,主要應先觀察量化寬鬆(QE)縮減至零的時程有沒有提前至秋季,或依時程在年底退場,推估最快就是明年中重啟升息,央行一般最晚延後一季跟進,房貸利率明年勢必揚。

就目前各銀行在房貸的管控措施來看,銀行對授信風險也已開始防患外然,以提早因應升息可能引發的房市波動。

 

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 1.培養正確睡眠習慣

由於睡眠不足而身體不舒服、精神狀況不佳的情況,相信每個人都有過,有研究指出長期缺乏睡眠會對記憶力造成損害,降低身體的免疫能力。因此,提升睡眠品質、有充足的睡眠時間,是提升免疫力的基本條件。

日本新潟大學的安保徹教授指出,人體在夜間淋巴球會增加,白天清醒時則減少;而淋巴球就是白血球中負責處理癌細胞的物質,由副交感神經生成。由此可見,若長期睡眠不足就會影響副交感神經作用,進而減少體內淋巴球數量,導致癌症的機率提升。

2.保持規律排便習慣

糞便中含有許多腸道細菌與致癌物質,原本應該要馬上排出體外的,但若是因為壓力或是飲食關係導致個人有便秘困擾,累積在腸道的宿便也會製造出亞硝胺等致癌物質,對免疫系統造成不利。除了飲食上應多攝取高纖維的食物促進腸胃蠕動外,也可以偶爾實行空腹斷食,維護腸道健康。



3.鍛鍊下半身的運動習慣

適度的運動不但可以訓練強壯心肺功能,還可以促進血液和淋巴循環,且人體有70%的肌肉集中在下半身,到了中年後,肌肉量更是逐漸下降,到了70歲甚至會僅剩一半。透過走路或是走樓梯等方式,都可以適度增加一天運動量,如果體力較好者,也可以每周安排騎自行車或是慢跑等有氧運動,加強下半身肌肉的訓練。

4.養成泡澡的習慣

許多女藝人在減重保持好身材的同時,都不會忘了靠泡澡這一招來提升身體的基礎代謝量,泡澡是除了運動以外,對於促進血液循環、消耗熱量最推薦的一個方法。現代人洗澡可能多用淋浴,較少泡澡,但其實泡澡不但可以幫助瘦身,對於改善體質、維持健康也很重要。

5.養成深呼吸習慣

現代人生活忙碌,步調也自然變得急促,無時無刻都處在緊繃狀態,這樣不僅會增加心理壓力,對於健康也有不利影響。每當需要冷靜、放輕鬆時,人就會刻意深呼吸一分鐘,這與交感神經、副交感神經作用有關;深呼吸可以刺激副交感神經作用讓人放鬆,情緒安定對健康也較有正面影響。

(轉自yahoo news)

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